Smith Findlay

Ini Dia Manfaat Musik Dalam Kehidupan Sosial

Tidak dapat dipungkiri bahwa musik sudah menjadi bagian penting dalam hidup kita sejak jaman dahulu. Pada jaman dahulu, musik digunakan untuk menyebarkan ajaran-ajaran agama Islam yang dilakukan oleh para Wali Songo. Pada sat itu, musik yang digunakan adalah musik Jawa yaitu gamelan. Musik memang sangat menunjang kehidupan sosial seseorang. Musik juga bisa membuat seseorang menjadi lebih rileks dan tenang dalam kehidupan pribadinya. Lalu, apa saja manfaat mendengarkan musik untuk kehidupan sosial Anda?

Meningkatkan Prestasi Akademik

Pernahkah Anda mendengar bahwa memperdengarkan musik klasik kepada bayi sejak dalam kandungan dapat meningkatkan kecerdasannya sewaktu nanti ia dilahirkan? Hal tersebut memang benar adanya. Sebab, berdasarkan penelitian bayi yang sudah diperdengarkan musik klasik sejak dia masih berada dalam kandungan akan memiliki kepekaan yang lebih tinggi dalam hal penglihatan serta pendengaran. Selain itu, anak-anak berusia di bawah 6 tahun yang belajar piano atau sering diperdengarkan musik planetlagu mp3 maka akan memiliki kecerdasan dan tingkat IQ yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan anak yang tidak sering diperdengarkan musik.

Meningkatkan Kemampuan Tubuh

Apakah Anda sering melihat orang yang berolahraga sambil mendengarkan musik melali earphone? Lalu apa yang ada di benak Anda saat melihat orang tersebut? Mungkin Anda akan berpikir bahwa orang tersebut hanya sekedar ingin mendengarkan lagu favoritnya. Padahal, mendengarkan musik saat berolahraga tidak hanya akan membuat diri Anda merasa rileks dan bersemangat. Tetapi juga dapat meningkatkan kemampuan tubuh Anda. Mungkin Anda tidak akan menyangka bahwa Anda telah melalui track lari yang cukup jauh dalam waktu yang singkat karena Anda berlari sambil mendengarkan musik. Inilah yang dikatakan mendengarkan musik bisa meningkatkan kemampuan tubuh Anda. tanpa disadari tubuh Anda mampu melakukan level tertentu dalam olahraga karena sambil mendengarkan musik.

Mengurangi Stres

Stres adalah salah satu penyebab terbesar bagi kemunculan berbagai jenis penyakit dalam tubuh manusia. Salah satu cara untuk dapat menurunkan tingkat stres dalam tubuh Anda adalah dengan mendengarkan musik. Berdasarkan penelitian, orang yang ikut dalam sebuah kegiatan bermusik seperti bermain alat musik sambil bernyanyi maka akan mengalami penurunan level stres yang cukup signifikan dibandingkan mereka yang hanya bernyanyi secara pasif.

Mengurangi Rasa Sakit

Selain dapat menurunkan level stres, ternyata musik juga dapat mengurangi rasa sakit yang Anda alami. Saat Anda mengalami sakit kepala, maka Anda bisa mendengarkan musik untuk dapat mengurangi rasa sakit tersebut. Berdasarkan penelitian, mendengarkan beberapa jenis musik seperti musik mediatif, klasik, atau musik planetlagu mp3 favorit penderita kanker akan dapat mengurangi rasa sakit yang dirasakan pasien tersebut.

Meningkatkan Rasa Bahagia

Saat Anda mendengarkan musik favorit, apakah Anda merasa bahagia? Jika iya, maka hal tersebut adalah efek dari hormon dopamin yang lepas saat Anda mendengarkan musik. Lepasnya hormon otak yaitu dopamin tersebut memberikan efek bahagia pada diri Anda.

Meningkatkan Daya Ingat

Pernahkan Anda melihat seseorang belajar sambil mendengarkan musik? Ternyata mempelajari sesuatu sambil mendengarkan musik akan dapat meningkatkan daya ingat atau memori terhadap pelajaran tersebut. berdasarkan penelitian, mempelajari hal yang cukup rumit sambil mendengarkan musik tertentu terutama musik netral akan dapat membuat Anda lebih cepat memahami pelajaran tersebut serta dapat meningkatkan daya ingat terhadap apa yang telah dipelajari.

Mengurangi Insomnia

Apakah Anda mengalami gangguan tidur seperti insomnia? Jika iya, maka tidak ada salahnya untuk mencoba mendengarkan musik sebelum tidur selama kurang lebih 45 menit. Berdasarkan studi yang dilakukan oleh para peneliti menunjukkan bahwa, siswa yang mendengarkan musik selama 45 menit sebelum tidur akan memiliki kualitas tidur yang lebih baik dibandingkan dengan yang tidak melakukan hal tersebut.

Meredam Emosi

Mengapa sebagian besar orang suka mendengarkan musik sambil mengendarai mobil? Ternyata hal tersebut tidak hanya sekedar memberikan hiburan tersendiri bagi si pengendara, tetapi juga dapat meredam emosi saat berkendara. Mungkin situasi macet serta perilaku pengendara lainnya yang tidak menaati rambu-rambu lalu lintas akan membuat Anda merasa emosi, bukan? Oleh karena itu, pastinya Anda akan merasa emosi saat berkendara. Dengan mendengarkan musik sambil menyetir mobil, maka Anda akan lebih dapat meredam emosi dibandingkan dengan tidak mendengarkan musik sama sekali.

Membantu Pasien Alzheimer

Pasien Alzheimer yang rata-rata sudah menginjak usia senja ini ternyata juga dapat dibantu dengan mendengar musik-musik yang sering mereka dengar saat mereka masih muda dulu. Musik-musik planetlagu mp3 yang dulu pernah mereka dengarkan akan dapat mengembalikan memori yang pernah ada. Mereka akan dapat merasa terbantu untuk mengingat memori-memori yang pernah dialaminya. Mereka bahkan dapat mengingat siapa saja orang-orang yang ada pada saat itu. Tentunya hal ini akan sangat membantu para pasien Alzheimer agar dapat berangsur pulih dari penyakit tersebut.